Kırkayak omurgasız canlılar grubunda incelenen bir haşeredir. Ayrıca bu canlıyı dışarıdan gördüğünüz zaman çiyana benzetebilirsiniz. Ama kırkayak çiyandan farklı olarak vücudunun altında birden fazla ayak bulundurmaktadır. Ortalama boyları 5-6 cm olan canlının boyları da türüne göre değişkenlik göstermektedir. Kırkayak özellikle nem oranın yüksek olduğu alanlarda yaşamayı seven bir canlıdır. Bu canlının hem otçul hem de […]
Ender Saraç’tan Sonbahar Diyeti
Kendine özgü bazı özellikleri sonbahar kendinde taşır. bu dönemde eğer sağlıksız kilo verirseniz, enfeksiyon hastalıkları, saç dökülmesi, ciltte kuruma, yorgunluk, cinsel performansta azalma, kabızlık, depresyon, düşük tansiyon, düşük şeker gibi problemlerle karşılaşabilirsiniz. Eğer kilo vermeyi sağlıklı beslenerek gerçekleştirmek istiyorsanız o halde bazı kurallara önceden dikkat etmeli ve şu sorulara yanıt vermelisiniz; – Diyet için doğru […]
Hamilelikte İlaç Kullanımı
Hamilelik süresince normalde aldığınız basit bir ağrı kesici bile bebeğinizde olumsuz etkiler yaratabilir. Size doktor tarafından reçeteyle verilen ilaçlar dışında kendi kafanıza göre ilaç kesinle almayın. Gebelikten önce ve gebelik sırasında ihtiyacınız olan ilaçları tüm ayrıntılarına dikkat ederek alınması gerekmektedir. Hamilelik dışında günlük hayatınızda sürekli olarak kullandığınız ve artık vücudunuzun bir parçası haline gelmiş olan […]
Ten Rengine Göre Renk Seçimi
Ten Rengine Göre Renk Seçimi Nasıl Yapılır? Tene göre renk seçmenin püf noktaları nelerdir? Tene göre kıyafet rengi seçmek için ne yapmalı? Görünümünüzü tamamen renkler değiştirir. Sizi hangi renk solgun, hangisi daha zayıf gösterir bunları bilmeniz gerekir. Uzun veya Kısa Görünmek İçin Sizi beyaz ve pembenin tüm renkleri dolgun gösterir. Daha uzun ve zayıf görünmek […]
Menstruasyon – (Ay Hali – Regi)
Ay halleri ortalama olarak her 28 günde bir gelir. Bu 25 ila 35 günde bir olabilir. 2-8 gün sürer. Ay hali biter bitmez rahmin içini kaplayan doku ( endometriyum ) hormanların etkisi ile muhtemel gebelik için gelişme başlar. Bu gelişip kalınlaşma eğer kadın gebe kalırsa yumurtanın rahime gelip yuvalanması içindir. O ay hamilelik olmazsa bu […]
Cilt Üzerindeki Lekeler Nasıl Gider?
Badana ya boya yapmak, temizlik yapmak, hatta yemek pişirmek bile bazen cilt üzerinde lekelerin oluşmasına neden olabiliyor. Özellikle elde oluşan lekeleri cildi kesinlikle yıpratmadan çok dikkatli ve bir o kadar da bilinçli bir şekilde temizlemek oldukça önemlilik arz etmektedir. Lekesiz bir cilt gerek görünüş gerek temizlik gerekse de sağlık açısından her zaman için tercih edilmeli. […]