Kendine özgü bazı özellikleri sonbahar kendinde taşır. bu dönemde eğer sağlıksız kilo verirseniz, enfeksiyon hastalıkları, saç dökülmesi, ciltte kuruma, yorgunluk, cinsel performansta azalma, kabızlık, depresyon, düşük tansiyon, düşük şeker gibi problemlerle karşılaşabilirsiniz. Eğer kilo vermeyi sağlıklı beslenerek gerçekleştirmek istiyorsanız o halde bazı kurallara önceden dikkat etmeli ve şu sorulara yanıt vermelisiniz; – Diyet için doğru […]