Anne adayları gebelikte neler yemeli? Neler yememeli? Hangi şeyler yasaklar listesinde? İşte artık iki can taşıyan anne adayları için tüm bu soruların cevapları.. Normal bir insan günlük beslenmesinde 2000 kalori almak durumundadır. Gebelikte ise bu rakam 2000 kaloriden 2300 kaloriye çıkar. Yani anne adayları sağlıklı bir gebelik için artık normalden 300 kalori daha fazla almak […]