Keratin Desteği  Sağlayan Besinler Nelerdir?

Bir protein türü olan keratin; Sağlıklı cilt, saç ve tırnaklar için çok önemlidir. Keratin alımını yaraların ve cilt hasarlarının iyileşmesini ve onarılmasını kolaylaştıran takviyeler ile desteklemenin yanı sıra gıdalardan doğal yoldan da alınabilir. Vücudun doğal olarak keratin sentezlemesine yardımcı olabilecek birçok besin vardır. Bu yiyecekleri bilmek, beslenme programınıza eklemek son derece faydalı bir seçenek olacaktır. […]