Soğuk Havalarda Yapılan Trekking Faydaları Nelerdir?

Birçok sağlık ve trekking uzmanı, kişisel sağlık için daha faydalı olduğu konusunda hemfikirdir. Hava koşulları ve olası yaralanmalara karşı önlem alırsanız, kış aylarında trekking yapmanın ne kadar keyifli olabileceğini göreceksiniz. Soğuk algınlığı gibi hastalıkların artmasına rağmen, kışın soluduğunuz havanın ne kadar temiz olduğunu muhtemelen fark etmişsinizdir. Ciğerlerimizi temiz hava ile doldurabileceğiniz kış aylarında trekking yapmak […]